北京时间12月20日，中国足协召开中国职业联赛总结会议上，公布了2019赛季中甲联赛的规程调整。2019赛季，中甲只降一支球队，2020赛季将扩军至20支球队。

根据会议上公布的方案，2019赛季的中甲最后1名直接降级，2019赛季的中乙前3名直接升级。

附加赛同样扩军，中甲的倒数第2、第3名球队，与中乙的第4、第5名球队进行附加赛。

此外，2019赛季的中甲外援使用规定和2018赛季完全一样，注册3名外援，登场2名外援。

中甲的U23政策，与上赛季同步，首发1人，出场2人次，被国字号球队征调即减免，征调1人，累计出场人数少1人，征调2人（含以上），则可以不执行U23球员政策。

本土球员注册方面，增加了1名本俱乐部培养的U21球员，而且从2019赛季开始，中甲全面引进VAR，而且要求在球服上印制球员名字。